V ponudbo obrokov lahko vključite tudi zdrav krožnik. Zdrav krožnik je sestavljen tako, da polovico krožnika zavzema zelenjava. Druga polovica je razdeljena na dve četrtini. Na eni četrtini krožnika naj bo beljakovinsko živilo (meso, riba, sir, jajca). Na preostali četrtini naj bo škrobno živilo (žitne kaše, testenine, krompir). V takem razmerju je obrok uravnotežen.
