Zaposlenim ponudite možnost, da svoje standardne stole občasno zamenjajo s pilates žogami ali napihljivimi diski. Ta ne samo da nudita pogostejšo izometrično vadbo med delom ampak omogočata tudi, da se zaposleni raztezajo, ko to potrebujejo. Vadba na žogi krepi mišice (stabilizacijske mišice trupa), izboljša gibljivost, izboljša držo in preprečuje bolečine v ledvenem delu hrbtenice.
Za večino je tovrstno sedenje primerno le kot občasna alternativna oblika sedenja, ko se za nekaj časa pisarniški stol zamenja z žogo. Sedenje na žogi celoten delovnik za večino ni primerno saj postanemo zaradi aktivnega vzdrževanja položaja utrujeni. Posledično tudi na žogi zavzamemo pasiven položaj, ki je pogosto precej bolj obremenjujoč za hrbet, kot je sedenje na kakovostnem pisarniškem stolu. Cenovno in prostorsko ugodna alternativa za občasno dinamično sedenje je lahko uporaba napihljivega diska, ki ga uporabite na svojem pisarniškem stolu in ga umaknete, ko začutite, da ste zavzeli pasiven položaj.
