Oznaka: sedeče delo
E1. KALKULATOR STROŠKOV IN KORISTI UVAJANJA ERGONOMSKIH UKREPOV
Da bi lahko čim bolje ovrednotili koristi uvedbe ergonomije na delu, je priporočljivo, da si pri izračunu naložb v ergonomijo pomagate s...
E2. ERGONOMSKO UREJENA PISARNA
Da lahko vzpostavite primerne ukrepe na področju ergonomije morate vsako delovno mesto dovolj dobro analizirati in pripraviti načrt, kako odpraviti škodljive...
E5. UVEDITE ROTACIJO
V podjetjih, kjer delovna mesta ne zahtevajo nekega specifičnega znanja, lahko uvedete rotacijo med zaposlenimi. Rotacija delovnih mest je zaželena, saj poleg...
E6. STOJ ALI SEDI
Organizirajte delovni proces tako, da se položaji sedenja, hoje in stajanja menjavajo, to zmanjšuje obremenjenost določene prisilne drže zaposlenega.
E9. ERGONOMSKA DELOVIŠČA
V proizvodnih podjetjih zagotovite ustrezno ergonomsko opremo primerno za določeno delovno mesto, kot na primer:
Za premikanje materialov zagotovite...
E12. POSTAJA POČITKA
Na delovnih mestih, ki zahtevajo prisilno držo bodisi stoječo bodisi sedečo, poskrbite za umirjen kotiček (z inovativnim imenom), namenjen počitku oz. krajšemu...
E19. USPOSABLJANJA ZA GIBALNO ERGONOMSKO PODROČJE
Gibalno področje:Če želite v proces poslovanja vključiti zdrav življenjski slog zaposlenih poskrbite, da bodo pravilno osveščeni o pomenu dobre telesne pripravljenosti.
G1. AKTIVNI ODMORI
Na delovnih mestih, kjer prevladuje predvsem sedeče delo, uvedite aktivne odmore, ki so namenjeni gibanju in izvedbi telesnih vaj. Spodbujajte:
G3. PRENOVITE STOPNIŠČE
Z različnimi tehnikami spodbudite zaposlene, da uporabljajo stopnice. Preuredite stopnišče in mu dodajte barve, umetniška dela ali zabavne fotografije. Vključite motivacijske plakate,...
G4. VODENE RAZGIBALNE VAJE MED DELOVNIM ČASOM
V organizaciji vzpostavite vodene razgibalne vaje. Program razgibavanja lahko vključite ob začetku ali koncu delovnika. Sprva so lahko razgibalne vaje vodene in...
